JR武蔵五日市駅前の裏山ベースから秋川を上流方向に西へ進んだ東京都唯一の村「檜原村」（ひのはらむら）の景勝地「払沢の滝」まで、なるべく交通量の多い都道を通らないように裏道を繋いで走るグループランニングツアー。
（今回は写真を撮りながら走り、次回以降の開催のために参加者の皆様に感想などをいただくモニター開催です）

距離は当日正確に計測しますがおそらく12-3kmほどで払沢の滝まで到達します。
ペースはキロ6〜7分程度で、途中で短い休憩（コンビニ、足湯&売店）を挟みます。
（ラスト、滝に至る遊歩道は歩きます）

裏山ベース→秋川渓谷沿いの裏道（旧道）を走って→休憩（１）コンビニ補給→秋川渓谷瀬音の湯（足湯OK）で休憩・補給→またまたできる限り裏道（旧道）を走って→檜原村の払沢の滝でFINISH！

※払沢の滝は冬季には凍結することでも有名な、東京都唯一「日本の滝百選」に選ばれた名瀑です。

基本的には現地解散で、現地で昼食をとってもよし（おすすめ現地飲食店ご紹介できます）、すぐ走って五日市までまた戻ってもよし、現地で電動アシストのレンタサイクルで遊んでもよし（2時間まで2000円。おすすめスポットご紹介できます）、バスで五日市まで戻るもよし。
帰りに温泉に寄るのもアリですね！

午後、もっとトレイルも走りたい！という人は、払沢の滝あたりは甲州古道（浅間尾根）の出口でもあり、浅間嶺に上がって逆方向に降りるトレイルも近くにあります。行きたい人にはマップお渡しできます。

檜原村と五日市の間は交通量の多い都道沿いをひたすら走るしかないと思っていた人、裏道ルートを覚えると素敵な風景を楽しみながら檜原村への往復を楽しめますよ。

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＊シューズはロード用でOKです。

水分補給ができるような装備をお持ちください。
帰りに温泉に寄る人、檜原村からバスで帰ろうという方は着替えやタオルなども。
駅前の東京裏山ベースでも荷物のお預かりができます。
（シャワーのご利用をご希望の方は別途利用料600円がかかります）